学友クラブからのお知らせ

 [遊びながら姿勢改善ヨガ]

3/16（土）　公民館　講堂

深呼吸の説明を聞きながら体をほぐします

プランクをしながらボールを避けたり

少しずつヨガのポーズを

取り入れながら

ペアワーク

ダブルダウンドック

先生の3点倒立😆
先生みたいに成功したいと挑戦する子も😅

少し姿勢がよくなっった気がするという

子ども達の感想でした🎶